Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2012
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2843 kcal
|
Rasva: 95,65g | Prot: 186,88g | Hh: 354,29g.
Aamiainen: sugar free syrup, 2% milk, soy slender, optimum casein, body fortress whey isolate, quaker oats, eggland's best large, monster rehab. Lounas: Hamburger Buns, 91% beef. Päivällinen: tomato, california stir fry, blackberries, blueberries, heinz ketchup, Hearth Whole Grain Hamburger Bun - Reduced Calorie, meijer ground beef, eggland's best large. Välipalat/Muut: kashi golean crunch, kraft twist, banana, kashi golean, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, meijer cottage cheese, Peanut Butter Fudge Ice Cream, california stir fry, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|