Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 toukokuuta 2018
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 73,36g | Hh: 134,54g.
Aamiainen: ВкусВилл Льняное Масло, Лито Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Груша Сезонная , Fit&Sweet Рулет с Творожной Начинкой . Lounas: Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Витамин Соте с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|