Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 37,82g | Prot: 130,21g | Hh: 135,74g.
Aamiainen: Гречка, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Суп Грибной. Päivällinen: Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|