Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 45,46g | Prot: 224,08g | Hh: 269,75g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, Mammut Formel 90 Protein Schoko, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough. Lounas: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: Crownfield Crispy Cubes Schokolade, Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|