Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 94,02g | Hh: 128,72g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Ашан Киви, Простоквашино Сметана 10%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Яйцо, Пятерочка Банан, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Квашенная Капуста, Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Мексиканская Смесь, Золотая Пашня Гречка "Алтайская". Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Луг Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinabystrova415
|