Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 113,94g | Prot: 159,19g | Hh: 122,63g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Cinnamon, Milch (Vollmilch), Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Bulk Powders Mandelbutter. Lounas: Orient Spezialitäten Bulgur, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Lidl Rinderhackfleisch Light, Beste Ernte Broccoli, Freshona Grünkohl. Päivällinen: GutBio Joghurt Pur, Ei, Salakis Feta Natur, Aldi Magerquark, Aldi Datteltomaten. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Entertainer
|