Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 116,68g | Hh: 197,54g.
Aamiainen: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите , Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Тёщин Язык , Помидоры, Гречка Вареная, Куриное Филе Тушеное, Ежики из Говяжьего Фарша 2. Päivällinen: Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите , Royal Forest Светлый Нектар Агавы, Твороггруша 2, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Активиа Биокефирная 1%, Груши, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|