Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 53,29g | Prot: 89,83g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lounas: Gekochtes Ei, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Creme Leicht, Leerdammer Original. Päivällinen: Trader Joe's Walnusskerne, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Rookhus Forellenfilets Natur, Maggi Gebratene Nudeln, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln. Välipalat/Muut: Banane, Birnen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|