|
снова 200 гр.за 2 дня🙈😐
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 52,03g | Hh: 80,83g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленый Сыр, Сыробогатов Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Серышевский Хлеб Бородинский. Lounas: Кофе с Молоком, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сады Придонья Сок Яблоко-Груша с Мякотью. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|