|
ого, водичка задержалась!!! вчера были рыбные котлетки.. ну так "слегка" пересоленные. а потом 3 чашки чая
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 98,44g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Яйцо, Варенье. Lounas: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Блины. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|