Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 35,45g | Prot: 65,90g | Hh: 116,09g.
Aamiainen: Рисовые Вафли, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком, Овсянка, Изюм. Lounas: Салат из Помидоров, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Идея Рисовые Хлопья. Päivällinen: Полоцкие Хлебцы с Луком, Стручковая Фасоль с Яйцом. Välipalat/Muut: Пастила, Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Зеленый Чай. lisää...
|
|
1768 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 5 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|