Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 82,08g | Hh: 173,24g.
Aamiainen: Повна Чаша Кунжут, Изюм, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Савушкин Йогурт. Lounas: Кексы из Овсяных Отрубей, Киевхлеб Хлеб Украинский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Сыр с Плесенью, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Лобио, Гринвиль Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Good Food Инжир Сушеный, Красное Яблоко, Банан, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|