Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 82,02g | Hh: 88,13g.
Aamiainen: Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Bianca Трюфель со Вкусом Лесного Ореха, Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья, Сыр Эдам, Клубника. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры, Хлеб Черный. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Романов Луг Ряженка 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|