Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 39,89g | Prot: 86,52g | Hh: 175,98g.
Aamiainen: Халва, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Уха. Päivällinen: Запеченная или Жареная Пикша, Кефир 1%, Редис, Красные Помидоры, Рыбный Бульон. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Рыбоведовъ Килька в Томатном Соусе, Пикша, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matilda_Kari
|