Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 44,45g | Prot: 142,37g | Hh: 32,76g.
Aamiainen: Клюква, Мёд, Молокія Йогурт 1,6%, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Яготинский Кефир 2,5%, Куриная Грудка. Päivällinen: Яичный Белок, Шинкарь Соєвий Сир Тофу, Яготинське Молоко 1%, Яйцо. Välipalat/Muut: Новгород-Сиверский Моцарелла Палочки Домашние, Яготинский Закваска. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|