Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 47,25g | Prot: 64,09g | Hh: 211,67g.
Aamiainen: Glutano Dreikornbrot, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Milch 1,5%. Lounas: Rapsöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Gemüse, Semmelknödel. Päivällinen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Weißkohl, Rosenkohl (Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Wasa Knäckebrot Mjölk, Schafskäse, Zucchini, Butter, Champignons, Edeka Serrano Schinken. Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Äpfel, Goldähren Müslibrötchen, Aldi Bayerische Brezen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|