Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 65,54g | Hh: 276,92g.
Aamiainen: Магнит Банан, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Sante Granola Fruit. Lounas: Сахар, Русский Хлеб Хачапури с Ветчиной . Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Менза Ролл с Креветкой, Достаевский Ролл Овощной, Тануки Ролл с Огурцом . Välipalat/Muut: Сыр Пармезан (Твердый), Колбаса Докторская, Конфета. lisää...
|
|
317 kcal
|
Harjoitus:
Прогулка с коляской - 2 tuntia, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|