Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 88,41g | Hh: 51,76g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Магнит Яблоко, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Волжаночка Йогурт 2,5%. Välipalat/Muut: Витако Сыр Cheese Plate, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|