Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 49,67g | Prot: 105,92g | Hh: 106,68g.
Aamiainen: Клубника, Бананы, Авокадо, Молоко (2% Обезжиренное), Myprotein Pancake . Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Артишоки в Масле, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Котлеты с Сыром, Салат Овощной, Консервированный Тунец. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Мушмула, Куриные Котлеты с Сыром, Клубника, Power Pro Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - v-kusnaya
|