Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 93,62g | Hh: 241,60g.
Aamiainen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Markal Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lounas: Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Karéléa Happy Detox, Mangues, Ananas, Picard Fruits Pour Smoothie, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Concombre (avec Peau), Chou Chinois, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Oignons, Courgette, Compal Pois Chiches. Päivällinen: Bell Plantation PB2 Chocolat, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Lidl Fraises Surgelées, Sucrine, Patate Douce, Bio Village Son d'avoine, Bio Village Son de Blé, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Courgette, Oignons, Carottes, Le Gaulois Escalope de Dinde. Välipalat/Muut: Biscuits Sablés, Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|