Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 74,61g | Prot: 85,33g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Игристое Вино, Майонез, Чеснок, Красные Помидоры, Свинина Лопатка, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Экзо Пина Колада, Авокадо Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapankova1979
|