Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 101,24g | Hh: 155,83g.
Aamiainen: Мед Липовый (МАЮ), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная, Uni Dan Хреновина, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Кукуруза (Царевны Полей), Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Альпийская Коровка Сметана 15%, Яичница (МАЮ), Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь (МАЮ), Лук Репчатый, Филе Куриное. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка, Зеленый Лук, Укроп, Петелинка Печень Куриная. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ваш Выбор Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арина4989
|