Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 64,34g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лимон, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Домашний Морковный. lisää...
|
|
1201 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 1 tunti ja 15 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti, Kotityöt - 2 tuntia, Apple Health - 19 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinka astra 575
|