Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 73,25g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: 1001 Delights Paprikamark Scharf, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Magerquark, Diamant Dinkelmehl Type 630, Seeberger Datteln. Päivällinen: Grüne Paprika, Zucchini, Salatgurke, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat, Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Välipalat/Muut: Sweet Valley Apple Wedges, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|