Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 138,73g | Prot: 75,89g | Hh: 9,22g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Lounas: Fiorucci Hard Salami Panino, Vermont Smoke and Cure Cracked Pepper Beef & Pork Stick, Old Wisconsin Beef Snack Sticks. Päivällinen: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Mild Premium Sausage, Trader Joe's Green Onions, Mushrooms, Marketside Organic Baby Spinach. Välipalat/Muut: Chocolate Fat Bombs, Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Boar's Head London Broil Cap-off Top Round Oven Roasted Beef. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|