|
girl time yesterday, had yummy cake
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 44,75g | Prot: 120,44g | Hh: 159,64g.
Aamiainen: Iogo Plain Yogurt, Oranges, Compliments Large Eggs, Naturegg Simply Egg Whites. Lounas: Kirkland Signature Cooked Chunked Chicken Breast, Celebrity International Goat Cheese, Berries, Pears, Pears, Bananas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Berries. Päivällinen: Swiss Chalet Sweet Heat Salad with Chicken (without Dressing). lisää...
|
|
1764 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|