Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
649 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 49,85g | Hh: 18,74g.
Aamiainen: Água. Lounas: Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Päivällinen: Salada Vinagrete, Alface de Folha Verde, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|