Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2977 kcal
|
Rasva: 116,32g | Prot: 219,68g | Hh: 255,56g.
Aamiainen: Chick-fil-A Hash Browns, Chick-fil-A Chicken Egg & Cheese Biscuit. Lounas: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Turkey Bacon, america's choice diced red and green peppers, Giant Eagle Egg Whites. Päivällinen: Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin). Välipalat/Muut: Dannon Oikos Yogurt Drink, Fit Crunch Cookies & Cream, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme, Giant Food Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Truffles. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|