Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 95,27g | Hh: 192,44g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Замок Йогурт Белый, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Морковь. Lounas: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Вологодское Молоко, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Окей Груша Конференс. Välipalat/Muut: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forszinna
|