Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 43,46g | Hh: 72,25g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café. Lounas: Couve Refogada, Pepino (Descascado), Tomates, Alface de Folha Verde, Bizinelli Linguiça Fina. Päivällinen: Calabresa, Macarrão. Välipalat/Muut: Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana Zimbrao
|