Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 33,12g | Prot: 80,30g | Hh: 111,68g.
Aamiainen: 4 Сезона Клюква Замороженная, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Santa Maria Кокосовое Молоко, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lounas: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Село Родное Творог 5%, Село Родное Творог Традиция Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|