Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 46,71g | Prot: 331,82g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Milbona Skyr Kirsche, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Erdbeere, WellMix Protein Riegel Cookie-Dough. Lounas: WellMix Protein Riegel Schoko, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Vanille. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Banane, Milbona Skyr Vanille, Milbona Körniger Frischkäse, Taste Of Asia Chili Sauce Madras, Landjunker Hähncheninnenfilet. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|