Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 30,69g | Prot: 104,31g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Ашан Киви, Мистраль Гречка, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Lounas: Мандарин, Ашан Киви, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный. Päivällinen: Говядина Постная, Витако Сыр Cheese Plate, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Витако Сыр Cheese Plate, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоко, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Рыба Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|