Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 39,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 96,78g | Hh: 38,44g.
Aamiainen: Сметана 20%, Городецкий Творог 12%, Сейн Омега 3. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Myprotein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|