Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 74,06g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Bensdorp Kakao, SPAR Veggie Vegetarische Gurkerl Extra, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Exquisa Quark Creme Natur, Cocktailtomaten, Erdbeeren, Agave Syrup. Lounas: Protein Eis, Santa Maria Taco Sauce Mild, Zwiebeln, Eisbergsalat, Garten Krone Käferbohnen, Lachsfilet. Päivällinen: Weich Gekochtes Ei, Hofer Steirischer Kren, Schnittlauch, Gusteria Erdäpflkas, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Nöm Fasten Halbfett Butter. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|