Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 59,98g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Яйцо. Lounas: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Куриное Филе. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Легкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|