Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 105,40g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Qualitea Чай Зеленый с Жасмином, Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Яготинское Молоко 3,2%, Бананы, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья . Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Organic Milk Масло 82,5%, Гречка Вареная, Vita Verde Салат Особенный. Päivällinen: Индюшиные Котлеты в Духовке, Овощи Гриль. Välipalat/Muut: Lactel Лактония Кефирная, Украинский Сыр Кисломолочный 5%, Кантучини Печенье Сухарик, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|