Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 134,85g | Prot: 102,33g | Hh: 37,08g.
Aamiainen: Кофе Латте, Сыр Российский, Копченов Сало Белорусское, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Вкуснотеево Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Бифштекс. Päivällinen: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Копченов Сало Белорусское, Кабачки Тушеные, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Белорусское, Сыр Российский. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|