Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 29,57g | Prot: 163,21g | Hh: 144,45g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), АТБ Хлебцы, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%. Lounas: Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Päivällinen: Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Корень Сельдерея, Черная Смородина, Волошкове Поле Кефир 1%, Roshen Черный Шоколад 56%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|