Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 114,60g | Hh: 126,71g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Billa Сыр Гойя, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Роскар Яичный Белок. Lounas: Золотой Стандарт Большой Рожок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Русское Море Икра Красная Лососевая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Био Баланс Кефирный 1%, Окрошка Овощная. Välipalat/Muut: Арахисовая Паста, Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - businka777_89
|