Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 44,36g | Prot: 102,13g | Hh: 152,94g.
Aamiainen: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Увелка Перловка Отварная, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Дядя Ваня Горошек Зелёный. Lounas: Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Кайзер, Увелка Перловка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Ашан Груша Вяленая, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Смак Хлеб Кайзер, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aminova-77
|