|
🚴♀️🥑🍓🥝🏋️♀️ питание и спорт , лишний вес уберет ✔
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 68,79g | Hh: 196,73g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Магнит Банан, Венские Вафли ПП. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Päivällinen: Шебекинские Спирали. Välipalat/Muut: Киви, Клубника, Творог 5%, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Вот скажите !! Почему здесь многие взвешиваются каждый день ??
03 touko 18 jäseneltä: di.ana333
|
а что это запрещено?!😱 да??? чтоже теперь будет?
03 touko 18 jäseneltä: Варлаша
|
Вы конечно можете ерничать, но мне кажется от того , что вы каждый день становитесь на весы , быстрее не похудение😂
03 touko 18 jäseneltä: di.ana333
|
А если вставвть раз в неделю отвесы сами по себе попрут?))))))
03 touko 18 jäseneltä: Варлаша
|
И привесы 😁
Ладно, не люблю спорить , дело лично каждого!! Удачи в достижении цели 😉
03 touko 18 jäseneltä: di.ana333
|
Вот именно) каждый взвешивается тогда, когда считает нужным. Кому то раз в день, кому-то раз в неделю...а есть такие кто и не взвешивается вовсе, а лентой замеры только делает😉
03 touko 18 jäseneltä: Варлаша
|
Я замеряюсь тоже раз в неделю )
03 touko 18 jäseneltä: di.ana333
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - di.ana333
|