Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 45,71g | Prot: 80,63g | Hh: 87,25g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Harzbube Handkäse. Päivällinen: Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Salatgurke, Radieschen, Tomaten, Zwiebeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Penny Markt Lasagne Bolognese. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Butterkeks, Harzbube Handkäse, Nutella Nutella, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausNohe
|