Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 103,80g | Hh: 194,40g.
Aamiainen: Сарафаново Молоко Отборное, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lounas: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Смородина Красная, Творожная Запеканка с Клубникой, Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Шпинат. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Индейка Отварная, Гречнево-Куриные Котлеты, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Сарафаново Молоко Отборное, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Мушмула, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|