Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 101,64g | Prot: 73,26g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , ВкусВилл Сырники из Творога, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 0,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Now Foods Liquid Chlorophyll, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Миндаль, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Хичин Три Сыра , Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Päivällinen: Ашан Шоколад Горький 85% , Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|