Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 115,76g | Hh: 156,64g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Ашан Цукаты, Дары Природы Финики Сушеные, Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака. Lounas: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Кета Слабосоленая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Цукаты , Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Fitness Formula Topping Light Шоколад, Вареное Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|