Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 37,24g | Prot: 70,84g | Hh: 79,95g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Зефир, Сметана 20%, 4 Сезона Малина Замороженная, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leljalelja
|