Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 31,03g | Prot: 106,63g | Hh: 182,38g.
Aamiainen: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Bell Plantation PB2 Chocolat, Banane, Myrtilles, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Myprotein Instant Oats, Taillefine Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Lounas: Carapelli Huile Olive Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Mon Fournil Farine de Pois Chiche, Tomates, Taillefine Fromage Blanc 0%, Champignons, Oignons Rouges, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myrtilles, Lidl Fraises Surgelées, Banane, Maille Moutarde Fins Gourmets, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Brocoli, Lidl Escalope de Dinde. Päivällinen: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Sojasun Yaourt Pistache, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Champignons, Tofu Soyeux Doux, Poivrons Jaunes Doux, Courgette, Carottes, Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Gerblé Levure Diététique, Oignons. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Non Sucré. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|