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Guten morgen!🌞
So, heute morgen ganz sanft von dem baustellenlärm nebenan geweckt worden, aber beim raus gucken direkt wieder gute Laune bekommen,... die Sonne mogelt sich durch! Ich freue mich! Habe sie ja schon etwas vermisst! Hoffentlich bin ich heute mit allem so schnell durch, dass ich eine gute Runde um den See gehen kann! Wünsche euch einen angenehmen und sonnigen Donnerstag!🙋♀️☀️
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71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1255 kcal
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Rasva: 32,65g | Prot: 52,64g | Hh: 192,59g.
Aamiainen: Kim Sahne Meerrettich, Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Davert Dinkel & Grünkern Brot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Zucker, Alnatura Chia Samen, Weintrauben, Äpfel, Blaubeeren, Erdbeeren. Päivällinen: Nordsee Salat mit Garnelen , Nordsee Thunfisch Wrap. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen meine Liebe, oohhhh Neid, ich will auch Sonne. Bei uns ist es grau in grau. Erst ab Samstag soll es besser werden. Aber egal dadurch lassen wir uns nicht die Laune verderben ;-). Wünsche dir einen tollen Tag. LG
03 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
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Guten Morgen Nizzy! Oha, ab Samstag erst? Das ist ja noch ne ganze Zeit hin,...😥 aber du machst das richtig! Laune hoch halten und gegen die Wolken an strahlen! Vielleicht bekommen sie ja Angst und verschwinden schon etwas früher 😉 dir auch einen schönen Tag!
03 touko 18 jäseneltä: esche85
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Das klingt gut, ich gebe Vollgas ;-)
03 touko 18 jäseneltä: Nizzy1988
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03 touko 18 jäseneltä: esche85
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Guten Morgen, ich wünsche Dir auch einen schönen Donnerstag 😀
03 touko 18 jäseneltä: MoFu27
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Hier kommt auch die Sonne ☀ raus. Ich werde also den Motorroller zum auf Arbeit fahren... Schönen Donnerstag wünsche ich dir
03 touko 18 jäseneltä: Fagmich
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