|
Праздники запороли мне весь результат, за неделю никакого спада веса😭😭😭
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 102,59g | Hh: 186,66g.
Aamiainen: Merci Конфеты, Сыр Milram Эдамер , Куриная Отбивная, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тануки Ролл Калифорния. Lounas: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Помидоры, Зеленый Лук, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Merci Конфеты, Merci Конфеты, Сахар, Merci Конфеты, Сыр Пармезан (Твердый). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Приезжайте ко мне на огород. Ела больше нормы, растроилась. А на весах минус 1кг. 100гр. Все выходные ишачила в огороде.😁
03 touko 18 jäseneltä: bolotova.taty
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|